Tämä kaveri taasen ymmärtää asioiden päälle eli työkyvystä ja terveydestä pidetään huolta myös vapaa-ajalla. Kun on hyvässä kunnossa, niin päivittäinen työn kuormitus jää alemmalle tasolle ja näin ollen ei rasita niin paljoa. Kannattaa siis koittaa illalla tehdä staattisten työasentojen kaveriksi dynaamisia liikkeitä (kutsutaan myös liikunnaksi). Asentajan hengitys- ja verenkiertoelimistön kuormitus ei liene päivän aikana kovin kova, joten tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien ehkäiseminen on se tärkeä juttu (samoja vaivoja löytyy myös muilta fyysisen työn tekijöiltä).-VMK- kirjoitti: Mitä tuohon terveys hommaan tulee niin siihenki voi omalla panokseellaan vaikuttaa. Eikä vaan raskaan työpäivän jälkeen mee kotia ja aukassa kaljapullo ja mutissa itekseen että stana ku on paikat jumissa. Varmasti on eläkepäivinä jos jonkinlaista vikaa. Piettää kropastaan huolta niin ei se ainakaan pahitteeksi ole. Vähän on erilaisia mieltymyksiä ihmisillä näistä asioista mutta niihän se pitää ehkä ollakkin.
Ei nää perusasiat nyt ihan rakettitiedettä ole...



